Tiga kali tegukan

Kebiasaan Rosulullah SAW / Sunnah ketika meminum air biasanya 3x tegukan, dan saya pun acapkali melihat guru-guru saya melakukan hal yang serupa, hal sepele sepertinya namun jika di analisa secara ilmu kesehatan modern MasyaAllah banyak manfaat yang akan kita dapatkan dari kebiasaan-kebiasaan Nabi SAW.

Belumlah lagi ketika minum dalam posisi duduk tidak dalam posisi berdiri. Nabi melarang banget minum sekaligus tenggak 1 gelas, melarang juga minum sambil berdiri dan bernafas dalam gelas saat minum, itu bukan tanpa alasan sebab apa-apa yang beliau lakukan hakikatnya atas perintah Allah (ilmu dari Allah) bukan semaunya beliau.

Khalifah Marwan bin Hakam bertemu dengan Abu Said al-Khudry. Marwan bertanya saat itu, “Apakah engkau mendengar Rasulullah SAW melarang meniup air minum?”

Said pun menjawab, “Benar.” Rasulullah memang tidak pernah bernapas saat minum. Rasulullah juga tidak pernah meniup air panas yang akan diminumnya agar menjadi dingin. Mengapa Rasulullah melarang melakukan hal-hal demikian. Beliau bersabda,

“Jika kalian minum, maka janganlah mengambil napas dalam air minumnya.”
(HR. Bukhari dan Muslim).

Lalu pernah suatu ketika Anas bin Malik RA melihat Rasulullah mengambil nafas sebanyak tiga kali di luar gelas, kemudian beliau meminum kembali air tersebut. Anas kemudian menanyakan, “Kenapa Rasulullah melakukan hal demikian?”

Rasulullah kemudian menjawab, karena yang dilakukannya itu jauh lebih segar, lebih enak, dan lebih nikmat. Rasulullah juga mengatakan, jika memang di antara umatnya ada yang terpaksa harus bernapas maka dianjurkan supaya mengangkat gelas itu terlebih dahulu dan menjauhkannya dari mulut. Setelah itu, Rasulullah juga menganjurkan supaya menutup gelas tersebut untuk menghindari jatuhnya segala macam penyakit masuk ke dalam gelas.

Rasulullah juga melarang minum air langsung dari teko. Karena, minum cara seperti itu bisa membuat orang tersebut terengah-engah bernapas di dalam wadah air, dan juga tidak bisa mengatur seberapa banyak air itu masuk ke dalam mulut.

Karena itu, dalam sebuah hadis Rasulullah mengatakan, “Janganlah kalian minum pada satu bejana dengan satu kali teguk, sebagaimana minumnya keledai. Namun minumlah dalam dua teguk-dua teguk, atau tiga teguk-tiga teguk. Sebutlah nama Allah ketika kalian hendak minum, dan ucapkanlah Alhamdulillah ketika lepas dahaga kalian.”
(HR. Bukhori).

Pada suatu waktu Sahabat Anas dan Qatadah menemui Rasulullah. Keduanya pun bertanya kepada beliau, “Bolehkah minum sambil berdiri?”

Menjawab pertayaan para sahabat, Rasulullah SAW bersabda, “Janganlah sekali-kali salah seorang dari kalian minum sambil berdiri, barang siapa lupa hendaklah dia memuntahkannya.”
(HR. Muslim).

Mengapa ya Rasulullah melarang? Tentu saja ada manfaat di baliknya dan hal itu bisa memberikan kemanfaatan juga pada tubuh manusia. Jika minum sambil berdiri maka air akan masuk ke tubuh tanpa ada proses penyaringan terlebih dahulu, bablas....namun ketika minum sambil duduk, air akan disaring terlebih dahulu kemudian dialirkan pada pos-pos penyaringan sebelum masuk ke ginjal.

Wallahu A'lam